L’alimentation est la base du bien-être de l’Homme. Lorsqu’on est mal nourri, la conséquence immédiate est l’accumulation de graisse. Cette accumulation de graisse engendre plusieurs maladies dont principalement le surpoids. Un peu partout sur internet, on découvre plusieurs recettes contre le surpoids dont le principal ingrédient est le citron. La recette la plus populaire est celle de la prise du jus de citron à jeun. Quels sont les bienfaits du citron ? La prise du citron à jeun est-elle appropriée ?
Les bienfaits du citron
Le citron est un fruit qui peut servir à faire du jus. Il est sert également à donner un goût aux cocktails. Le citron est autant prisé à cause de sa teneur en vitamine C et son acide citrique. Le jus de fruit est faible en calorie et contient du calcium, potassium, phosphore. Ces éléments permettent au corps de vite cicatriser en cas de blessure. Le jus de citron consommé de manière régulière ralentit certains types de cancers. Le citron a également des vertus culinaires (assaisonnement de produits de mer). Il sert également à laver les salles de bain, la baignoire ou les toilettes. Le citron est adéquat pour nettoyer les crasses qui se trouvent à l’intérieur du four. Il existe un nombre impressionnant de blogs pour s’informer sur la nutrition. Cependant, le jus de citron est-il sans effet négatif ?
Le jus de citron, bien ou pas ?
Le citron possède des éléments nutritifs essentiels qui sont des atouts pour l’être humain. Sa consommation évite plusieurs maladies et sert d’antiseptique. Cependant, la prise anormale du jus de citron a des répercussions négatives sur la santé. En effet, il peut avoir des brûlures au niveau de l’estomac et de l’œsophage. La peau subit l’apparition de mélanome et l’émail des dents subit de multiples fissures.
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